這篇實在太強大了,直接看原文吧!
2014年11月20日 星期四
2014年11月9日 星期日
TED歷年最熱門演講第二名/Amy Cuddy:姿態決定你是誰
原文出處:TED
Amy Cuddy:姿態決定你是誰
Amy Cuddy:姿態決定你是誰
Amy Cuddy:Your body language shapes who you are
肢體語言會影響別人怎麼看我們,但它也可能會改變我們看待自己的方式。社會心理學家 Amy Cuddy 顯示了如何藉由“權力冒充”-一種自信的站姿,即使我們不感到自信-如何影響大腦中的睾固酮(感到優越感的荷爾蒙)和腎上腺皮質醇(感到壓力的荷爾蒙)的水平,甚至可能對我們成功的機會產生影響。
Body language affects how others see us, but it may also change how we see ourselves. Social psychologist Amy Cuddy shows how “power posing” — standing in a posture of confidence, even when we don't feel confident — can affect testosterone and cortisol levels in the brain, and might even have an impact on our chances for success.
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